视频版：【效率思维04】保护你的注意力：如何借助工具保持专注？_哔哩哔哩_bilibili 语音识别：【效率思维04】保护你的注意力：如何借助工具保持专注？ 那么今天想给大家带来一个话题就是保护你的注意力。我们讲 道术器 这几个角度来讲，但是因为我们是效率栏目，我们先从工具开始讲，然后再讲一讲背后的方法论和原理。 时间熔炉：被算法支配的时光 抖音内幕：时间熔炉的诞生_腾讯新闻 我想大家都已经经历过被算法支配的时光，特别是在 B 站首页不断地刷视频的经历。那我们以这个场景为例，我会怎么样去解决它呢？
我使用Focus的时候，还想分享给你，后来忘了，现在看到你2022年就写了专注相关的文章，😹
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